Prevenção

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segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Assado de Triguilho e Paçoquinha de Amendoim

Programação Morro da Cruz - 2a.feira 24/08/2015


Acompanhamentos 
Salada de Brócolis - crú com feijão branco 


Assado de Triguilho

Ingredientes 


3 xíc. de trigo p/ quibe ( triguilho deixado de molho anteriormente
3  tomates picados miúdos
1 cebola
1 xíc. de ricota de soja  ( TOFÚ )
1 cenoura ralada crua
 ½ xíc. de far. de trigo integral
cheiro verde, alho e orégano
sal a gosto



Modo de Fazer

Misturar todos os Ingredientes e levar ao forno para assar














Paçoquinha de Amendoim 

Ingredientes


açúcar  mascavo
amendoim torrado moído
*côco opcional

Modo de Fazer
Misture os ingredientes e sirva como sobremesa.


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